söndag, februari 22, 2009

Härlig dag

I dag har det varit en bra dag!
Snöat massor, så nu är det vitt och fint ute. Härlig tajming lagom till sportlovet...

Efter frukosten så spelade jag och Melker pictureka en stund, och sen gick vi upp och brottades i vår säng. Då kom dagiskompisen E och ringde på och undrade om Melker ville komma till honom och leka på eftermiddagen. Det ville han gärna.

Vi åt lunch, och sen efter det så åkte Micke med Mathilda på gympa och jag gick och lämnade Melker hos E. Jag gick hem och fortsatte mitt bakrejs...

Strax efter två kom Mathilda och Micke hem igen. Gympan hade gått kanonbra för Mathilda. Jättekul då hon inte ville innan.. Vi övertalade henne att åtminstone gå en gång till på gympan. Nu är hon i stället besviken över att det inte är någon gympa nästa söndag, då det är sportlov.

Mathilda och jag satte igång med bullbak, men jag blev rätt snart övergiven och fick göra bullar själv. Efter fyra timmar gick jag och hämtade Melker och möttes då av "Kommer du redan mamma? Vi vill leka mera..". Det hade funkar hur bra som helst och dom hade haft kul. Skoj!

Vi åt middag och sen hoppade vi ut i pulkabacken. Skoj!

Nu är helgen över och i morrn är det fritids, dagis och jobb som gäller.
Inget sportlov här inte :(

lördag, februari 21, 2009

Veckan som gått

Så var det helg igen, som iofs snart är slut...

I måndags hade jag en riktig skön dagis & fritidshämtning.
Glada och lyckliga barn = glad och lycklig mamma.

Efter middagen så sa Melker till mig "Mamma, vi behöver väl inte sätta på teven". Vilken fråga.. ingen blir väl gladare än jag om teven får stå avstängd.. Det blir lätt lite för mycket tevetittande för den lilla herrn..

Kvällen ägnades i stället åt att spela Pictureka, leka i rummen och ha kuddkrig i mammas & pappas säng. Mysigt!

I tisdags morse var jag och tränade igen. Bra Sandra!
Hämtningen samma eftermiddag blev raka motsatsen till måndagens mysiga hämtning. Melker drabbades av nåt tokspel och var urförbannad för att han inte fick gå ut och vänta utanför dagisgrinden när jag hämtade väskan.. Tack och lov gick det fort över!

Efter middagen gick vi på överraskningspromenad till mormor & morfar. Vi går dit alldeles för sällan i veckorna, trots att vi bor så nära. Vi var där i nån timme, fikade och pratade lite. Sen blev det snowracertur hem och gemensam nattning i mamma & pappas säng.

I onsdags var det dans och i torsdags var det som sagt kör. Veckans höjdpunkt :)
Denna gång blev vi lika tidiga och fick vänta en bra stund på att bli insläppta. Men det är värt all väntan...


I går skulle kompisen E ha följt med Mathilda hem. Det var planerat sen länge, men så hade E's lillebror fått magsjuka och det var vi inte så intresserad av att bli smittade av så det blev inget av med lekandet här hemma. I stället bestämde jag mig för att baka med barnen. Direkt efter hämtningen åkte vi till Maxi och handlade och sen åkte vi hem och bakade en massa olika småkakor. Sista plåten gick in i ugnen vid nio... Nu är frysen laddad inför kalasen!

I dag har jag och mamma äntligen varit och klippt oss. Så efterlängtat...
Under tiden så var Micke och barnen ute. Det hade blivit pulkaåkning i backen utanför, åkning i isbanan vid skolan och avslutningsvis skridskor vid Sätunaskolan. Morfar kom och gjorde dem sällskap vid skridskoåkning (eller om han kom innan...) .

Jag kom hem tjugo över ett, och då blev det snabblunch och sen promenad med Melker till dagiskompisen V som hade fyraårskalas. Melker hade velat lite innan om huruvida jag skulle lämna honom eller vara med på kalaset. Men när vi kom dit så ville han bli lämnad, så jag fick knata hem igen. Härligt!

Åkte och köpte fika till Micke, Mathilda och mig så fick vi lyxa till det lite själva i stället.
Efter två timmar var det dax att hämta Melker. Kalaset hade gått toppen.

I kväll har vi kollat på Mello, vilket var rätt värdelöst i kväll. Enda intressanta var att se vilket motstånd Caroline får i Andra Chansen. Kändes som ett lätt motstånd i mina ögon i alla fall...

I morrn blir det gympa för Mathilda och sen tror jag det blir bullbak. Mathilda skulle gått på kalas, men födelsedagsbarnet hade åkt på halsfluss så det blir inget kalas.















Natti natti!

Utmanad

Jag har blivit utmanad av Mamma:

1. Gå in i din dator, i 5:e mappen.
2. Lägg ut den 5:e bilden i bloggen och berätta om bilden.
3. Utmana 5 nya bloggare.




Daigs och skola var stängt för planeringsdag i början av februari. Vi tog en tur i skogen och hamnade vid isbanan utanför skolan. Här åker mina fina stora tjej och är glad och lycklig :)

Jag utmanar: Camilla, Familjelivet, JoVi's karameller, Monica & Sabina



Rolig utmaning

Hos Familjelivet hittade jag den här...

Regler: Det här är svårare än du tror! Varje svar måste börja med första bokstaven i ditt namn! Alla svar måste vara riktiga, hitta inte på ord eller ljug! Om personen som taggade dig har ett namn som börjar med samma bokstav som ditt får du inte ge samma svar som han/hon gjort. Du får heller inte skriva samma svar på gånger eller skriva ditt eget namn som svar! Lycka till!

1. Vad heter du? Sandra
2. Ett ord på fyra bokstäver? Sand
3. Flicknamn: Svea
4. Pojknamn: Stefan
5. Yrke: Stridspilot
6. Färg: Svart
7. Klädesplagg: Strumpa
8. Mat: Stuvade makaroner
9. Sak i badrummet: Schampo
1o. Plats/stad: Stockholm
11. Orsak att vara sen: Sovit för länge
12. Något man skriker: Snabba på nu!
13. Film: Seven
14. Något man dricker: Sprit
15. Band: Sahara Hotnights
16. Djur: Struts
17. Gatunamn: Svampvägen
18. Bil: SAAB
19. Sång: Snälla, snälla
20. Aktiviteter med mer än med en deltagare: Sjunga i kör

torsdag, februari 19, 2009

Sångtajm

Äntligen torsdag - äntligen kör igen...

Snart kommer mammsen och hämtar mig för vidare färd mot Uppsala. Tjoho....

Titta här vad fröken Caroline har gjort;



Årets Majblomma-affisch. Cool!

att välja glädje del 5

Vad är en projketion?
När jag skyller på andra för att slippa se något hos mig själv - det är en projektion.
  • Valet mellan att projicera och att ta ansvar är alltså ett val mellan att känna olycka och att oftare känna glädje!
  • Det är alltid möjligt att ändra gamla vanor.
  • Attack skapar alltid skuld.
  • Att känna skuld och samtidigt uppleva lycka är omöjligt.
  • Att se sina egna projektioner är det första steget mot att befriga sig från vanan att projicera.

"Om bara-tänkandet" har alltid till syfte att befria mig från eget ansvar - ansvaret för mitt liv, min framgång, mina känslor, min glädje och lycka. Min livsinställning blir: Jag är ett offer för andra.

Detta synsätt kan bli till en förlamande vana. Allting i mitt liv tycks alltid bero på andra. Det beror på min man... Det beror på vädret... Det beror på eleverna... Det beror på mina barn... Det beror på min chef... Det beror på min barndom...

Om bara allt detta hade varit annorlunda hade mitt liv varit lycklig.

Syftet med en projektion är att befria mig själv från ansvar och skuld.

  • Att se sin egen storhet är inspirerande.
  • I varje möte med en annan människa gör jag valet mellan att värdera mig själv högt eller lågt.
  • Det anstår oss inte att göra oss mindre än vi är.
  • Först när jag kan se storheten i mig själv kan jag se storheten i andra.

Dina tankar är skapande. Som du tänker, så blir det.
Du ensam väljer vilka bilder du frammanar.

Du är i varje val av tanke en skapande människa.

De bilder jag tillåter mig att se av mig själv - de bilderna ser jag bli sanna.

Varje kärleksfull tanke om en annan människa är sann.

Har jag en negativ tanke är jag förhindrad att le äkta.

Ingen som känner skuld kan ge ifrån sig ett äkta leende.

Ingen som är rädd kan ge i från sig ett äkta leende.

Det äkta leendet är en pålitlig signal om hur en människa mår och tänker.

Varje gång jag övar att inte stå kvar i skuld och i stället visualiserar en positiv variant är jag skapare av en ny framtid för mig.

Det betyder att jag till nästa möte mer kan bestämma "vem jag vill vara".

Hur mitt liv ter sig är ett resultat av mina tankar.

En människa som inte älskar sig själv kan heller inte älska andra.

Jag har ansvar för alla tankar jag tänker om mig själv.
Jag skapar mig själv genom de tankar jag har om mig själv.
Jag skapar mig själv dag för dag.

Jag är unik. Bara jag är just som jag är.
Jag är en viktig del av skapelsen.
Jag har en enorm potential.
Jag är värdefull, viktig och unik.
Jag är ett bidrag till den här världen.
Jag är en gudalik och fantastisk människa.
Jag är innerst kärleksfull.
Jag är varje dag värd att känna glädje och kärlek.
Jag har all rätt att känna mig lycklig.

All förakt är en projektion.
Syftet är att dölja en rädsla jag känner.

Varje gång jag föraktar någon är jag intolerant mot något hos mig själv.

Mitt förakt av andra är en signal till mig om min egen oförmåga att acceptera och älska något i mig själv.
Jag föraktar aldrig någon av de skäl jag tror.

Förakt följs alltid av skuldkänslor hos mig själv.
En människa som föraktar förlorar sin glädje.

Jag kan ändra alla tankar som skadar mig.

Orsaken till mitt förakt (och hat) finns i mitt sinne. Ingen annanstans.
Det är bara där - i mitt egen sinne som jag kan blia av med mitt förakt.
Det är bara där det finns.

Det jag föraktar i andra människor har jag först lärt mig förakta i mig själv.
Allt förakt är i grunden ett självförakt.
Allt i mitt förakt bottnar i något i mig själv - som är obearbetat.

Ingen som föraktar kan sant se den hon föraktar.
Hon ser bara de bilder som hon själv lagt på den människan.
Först när jag är fri från förakt kan jag se människor som de verkligen är.

Allt jag väljer att se i en annan människa är en reflex av något i mig själv.

All mobbing är ett uttryck för mobbarens oförmåga att älska något hos sig själv.

När jag hade goda, fantastiska, positiva och accepterande tankar om mig själv förväntade jag mig någon form av bestraffning!

När jag ändrar mina tankar om en annan människa ändras också mina känslor och alla mina spontana reaktioner inför henne.

Varje tanke du tänker skapar antingen en känsla av harmoni, balans, glädje (dvs lycka) eller en känsla av störning, olust, irritation (dvs olycka).

Mina möjligheter att känna frid, glädje och lycka är ett val som jag kan påverka.

Det var det. Nu är boken utläst och jag har skrivit ned tänkvärda tankar och kan nu enkelt gå tillbaka och läsa dem. På onsdag när det är dax för seminarium två så ska vi diskutera och analysera boken och hur vi upplevde den. Har även ett par övningar i den som jag ska göra nu.

att välja glädje del 4

Katastrof eller möjliget?

Tåget är försenat - Jag VÄLJER att göra mig själv förbannad.
Flyget är inställt - Jag VÄLJER att göra mig själv galen.
Nya bilen får en buckla - Jag VÄLJER att göra mig själv rasande.
Någon har tagit sista kaffet och inte köpt nytt - Jag VÄLJER att göra mig själv tokig.

En fråga vi alla har att ta ställning till är huruvida universum är en fientlig plats eller en fredlig plats.


Jag kan välja att se på verkligeheten på ett annat sätt just nu.

Fortsättningen kan se ut så här:
Flyget är inställt - Vad är det jag ska öppna mig för nu? Jag vet inte vad som väntar i stället? Jag kommer att möta nya och andra människor. Något bra kommer säkert ut av dettta. Så spännande!


Påminnelsen är:
Jag är den som bestämmer vilken mening och betydelse allt som händer mig har.


Fundera en stund på frågan:
Kan det vara möjligt att vara lycklig flera dagar i sträck? Vecka efter vecka! Månad efter månad! Leva lycklig år ut och år in!

Kan det vara möjligt?

Om det gick att vara lycklig dag ut och dag in - skulle du välja det - om det var möjligt?

KAN LYCKA VARA ETT VAL?

Varje gång du lyckas välja lycka gör du något stort.
Och påverkar därigenom världen omkring dig.

Varje gång du inte lyckas - döm inte dig själv.

Lycka är ett val.
Det är inte ett borde eller måste.


Lycka är en möjlighet.

Livet ger ständigt nya möjligheter.

Jävla skit-Fujitsu-Siemens

Köpte en ny klumpedunsdator för ett år sedan. Två års garanti.
Avbetalning på NetOnNet på ett år. Strax innan sista fakturan skulle betalas så börjar datorn krångla. Svår att få igång. Powerknappen krånglade.

Man fick trixa och fixa för att få igång den, men det var oftast inga bekymmer. I början av veckan var det omöjligt att få liv i den och vi plockade isär datorn. När vi plockar bort fronten så ramlar en liten, liten, liten plastbit ut.

Det visar sig att "bågen" som trycker på powerknappen på insdidan av datorn har lossnat i sitt ena fäste. Det gör att powerknappen inte går tillbaka som den ska, utan den fastnar snett.

Jag andas ut. Lätt att fixa tänker jag...
Antingen limmar jag själv eller så är det väl bara att skicka in själva frontdelen. Enkelt.
Att skicka in hela datorn, som sagt en klumpeduns-datorn, har jag ingen lust med.

Ringer Fujitsu-Siemens och förklarar problemet och vad som behövs för att lösa det. Vad tror ni jag får för svar?

- Jo, såklart att jag måste skicka in hela datorn.

Det är ju helt orimligt att behöva skicka in hela skiten när det enda som ska åtgärdas är en liten jävla plastbit.. Jävlar vad irriterad jag blev. Sa till killen jag pratade med att då skiter jag i det och borrar hål i fronten i stället. Blev då uppläxad att om jag borrar hål så förlorar jag garantin. Vad sjutton jag nu ska ha den till???




Nu ska jag sätta mig och läsa vidare i "Att välja glädje"...
Men jag har förbaskat svårt att inse hur jag ska kunna välja glädje i ovanstående situtation?

onsdag, februari 18, 2009

Det är kallt

Det är kallt. Jag fryser.. Jag längtar förbaskat mycket efter värme.. En solig strand..
Vilken dröm...

Bad i pool skulle oxå funka förståss...

Pictureka

Maxi säljer ut spel just nu, och på Alla Hjärtans dag slog Micke till och köpte ett spel i present till Mathilda. Pictureka visade sig vara ett himla roligt spel för hela familjen. Kul!

Pepparkakshuset

Läste ut en bra bok i går kväll, Pepparkakshuset av Carin Gerhardsen. De kan jag rekommendera! Lite klurigt slut, så jag fick gå tillbaka och läsa för att förstå vad som hände egentligen..

Längtar redan efter uppföljaren!

Trevligt besök

I dag jobbade jag hemma, och eftersom jag har det lite lugnare med jobb just nu så passade det bra att få lunchgäster! Vi har pratat så länge om att ses, så i dag blev det äntligen av..

Veronica & Esther och Monica & Noah var det som kom hit. Vi pratade, åt mat, fikade och bara beundrade de små underverken - som börjar bli stora nu :)


Söt-Esther



Söt-Noah


Vid halv fyra åkte jag till dagis för att hämta barnen. Mathilda hade gått dit, så jag kunde hämta dem på samma ställe. Otroligt smidigt!

Åkte sen upp till Sagaskolan för veckans dans. Jag och Melker satt i omklädningsrummet och spelade Pictureka, la pussel och ritade under tiden.

Sen var det kväller, och den tog slut i ett nafs.. Varför?
Vill ha mer timmar på dygnet...

lördag, februari 14, 2009

Blev festivalsugen

Sitter och poppar musik och blev festivalsugen igen...
Det var otroligt kul på Storsjöyran att bara gå runt och lyssna och hitta nya favvisar...



Halkade in på en länk..

Från Caroline's sida halkade jag in på Andreas sida. Andreas har spelat med oss i kören i bland annat Berwaldhallen och om jag inte har helt fel så brukar han vara med i Stockholmskören.

Hursomhelst så gillade jag den översta låten, I adore you väldigt mycket!

fredag, februari 13, 2009

Körsnack igen...

Sandra skrev i en kommentar att jag borde filma i kören nån gång. Det kan bli lite svårt - men det finns filmat från våra konserter...

Här är till dig Sandra :)



Känns lite jobbigt att se sig själv - men det bjuder jag på :)

Äntligen fredag

Det har varit en rätt intensiv vecka och jag känner mig lite sleten..
Så i dag är det gött att det är fredag och man har en skön helg att se fram emot.

Vad har då hänt i veckan?
I måndags var jag på Maxi och byggde om konserver och soppor tillsammans med en kollega. Skulle ha hämtat barnen, men jag hann inte bli klar så Micke fick åka och hämta dem och komma upp till Maxi med dem.. Dom fick hjälpa oss med att flytta dom sista burkarna på hyllan så dom var glada och nöjda.. Det ska börjas i tid!

I tisdags var jag på en halvdags möte på Zeta. Intressant och trevligt! Mötet innebar även fantastiskt god lunch och avslutades sedan med olivoljeprovning. Man var lätt oljig i munnen när vi åkte därifrån..

På kvällen gick jag på info och motionsintroduktion på Itrim. Så nu har jag fått en ordentlig genomgång av hur allt funkar. Det blir absolut medlemsskap där, men bara som motionskund.

I onsdags var jag återigen på Maxi. Då med en annan kollega. Blev en lite kortare dag, för sen var det dags att åka och hämta barnen. I dag testade vi ett nytt upplägg. Mathilda fick gå själv mellan fritids och dagis, så åkte jag till dagis och hämtade de båda där. Kalas!
Mathilda var stolt och glad över att ha gått själv.

Vi åkte till dansen, och som vanligt satt jag och Melker i omklädningsrummet och väntade under tiden. Hade laddat väskan med memory, en bil, papper och kritor. Så tiden gick fort!

Efter dansen åkte vi hem, och barnen lämnades över till Micke. Jag åkte till dagis för styrelsemöte. Var hemma vid halv nio igen. Helt slut...

I går jobbade jag hemma. Tog en promenad ner till skola och dagis med barnen. Friskt och skönt! Strax efter att jag kommit hem ringde Mathilda från skolan. Hon hade en bok hemma som skulle återlämnas till bibblan, så hon undrade om jag kunde komma med den. Då blev det ytterligare en prommis för mig.

Strax innan fyra hämtades jag av mamma för vidare färd mot Uppsala. Gissa om vi var ivriga på att få sjunga igen :)

Vi stannade på Subway och köpte varsin macka innan vi åkte till Katedralskolan. Inte helt oväntat var vi först på plats.. Vi satt och fnittrade och förberedde ursäkter om varför vi var så tidiga. Vi kände oss som besatta småtjejer eller nåt sånt...

När Caroline kom så stannade hon till och pratade lite med oss, och vi kunde passa på att gratulera henne till framgången i Melodifestivalen. Vi struntade i ursäkterna och sa som det var - vi har ju längtat så efter att kören ska köra i gång igen.. *ler*

Strax innan sex blev vi insläppta, och det vällde in folk. Men vi hade såklart våra platser längst fram fixade. Skönt.. Det skulle kännas så surt att behöva stå långt bak nu när man är van att stå längst fram..

Såklart möttes Caroline av applåder när hon kom in!
Sen satte vi i gång. Det var precis lika kul som vanligt! Sång, tokigheter och mycket skratt. Att sjunga "Bye, bye, byes" var extremt kul.. Nu minns jag inte i vilken sång det var?!

Sångerna vi sjöng var:











Vet ni hur svårt det är att sjunga:
Take a chance, take a chance
Take a take a, chance chance
Det är ursvårt att sjunga det fort utan att snubbla!



Här fanns en hel del ord att rabbla oxå.. och snubbla på :)
Det var ju där vi sjöng Bye, bye, byes... Ha ha!


Som sagt - det var urkul i går!
Mamma har oxå skrivit en utförlig körrapport.

I dag är det som sagt fredag, och på jobbet så innebär det en väldigt soft dag.
Fast jag började dagen med ett träningspass, och det är jag ofantligt stolt över!

Eftermiddagen blev lugn och skön. Jag och barnen mös och busade, och åt sedan tacos.
Micke kom hem vid halv åtta, så han fick äta själv.


I morgon ska Micke jobba en stund, Mathilda ska på kalas och Melker ska på gympa. Sen kommer mor & far hit och äter med oss och tittar på Mello. Trevligt!

På söndag ska Mathilda på bowlingkalas. Det går verkligen inget vidare med gympan.. Det är alltid nåt i vägen. Knepigt..

Jag har som mål att gå igenom min låda med papper och annat skräp nu i helgen.. Sen ska jag läsa vidare i boken oxå. Det är snart dax för seminarium två ju...

Trevlig helg på er!

torsdag, februari 12, 2009

Äntligen kördags igen!!!

I kväll är det äntligen dags att få sjunga i kör igen!
Det har varit ett alldeles för långt uppehåll nu.. inte sen i början av december..

Men som sagt, i dag är det dags igen och jag och mammsen ska åka i väg tidigt för att få bra platser :)

att välja glädje del 3

Pröva under en veckas tid att dagligen, i varje situation där du känner dig irriterad, arg eller ledsen, tyst inom dig säga:


- När han/hon görs så väljer jag att bli irriterad.
- När han/hon gör så så väljer jag att bli arg... ledsen... olycklig...

  • Det jag kan förändra är hur jag uppfattar mig själv.
    Det jag kan förändra är hur jag uppfattar andra människor.
    Människor förändras när jag ändrar uppfattning om dem.
    Världen förändras när ändrar uppfattning om den.
  • En människa som är rädd vill ha hjälp.
  • Bakom varje mask jag ser finns ett rop på hjälp.
    Ju större mask - desto större är ropet på hjälp.
    Bakom varje mask jag ser finns sanningen om den som bär den.
  • Påminn dig i möten med andra människor om att:
    Alla masker är till för att dölja olika rädslor.
    De är böner och vädjanden om hjälp.
  • Ser du sanningen blir du inte sårad.
  • Jag kan välja att se en attack som ett uttryck för att den andra är ur balans - har ett problem.
    Jag kan välja att se en attack som en vädjan om hjälp.
    Ser jag en attack som ett uttryck för att den andra har ett problem känner jag mig inte attackerad längre.
    Jag är fri att ändra mina tolkningar.

att välja glädje del 2


  • Varje tanke jag tänker skapar antingen en känsla av harmoni, balans, glädje - dvs lycka - hos mig själv eller störning, olust, irritation - dvs olycka.

  • Kan lycka vara ett val?

  • Mina möjligheter att känna frid, glädje och lycka är ett val som jag kan påverka.

  • Det är mina tankar om det som händer mig som bestämmer mina känslor.
    Ändrar jag tanke ändras min känsla.

  • Jag är den som skapar mina tankar.

  • Att välja lycka är inte att förneka besvärliga känlor.
    Det är att välja att inte stanna kvar där.
  • Det är mina tankar, föreställningar och trossatser som avgör vilka spontana reaktioner och känslor jag får inför olika händelser.
  • Jag kan välja att ändra tankar och trossatser som skadar mig.
    Jag kan välja tankar och trossatser som ger mig ett lyckligare liv.
    Jag kan skaffa mig nya förebilder.
  • I ögonblick efter ögonblick, sekund för sekund för jag valet mellan att vara offer eller skapare av min egen verklighet.
  • VEM VILL JAG VARA?
  • Jag kan inte förhindra alla olyckor i mitt liv.
    Vad jag kan påverka är hur jag upplever olyckorna.
  • Ingen kan såra mig utan mitt medgivande.
  • Den som avgör hur jag mår tycks vara någon som beter sig på ett visst sätt.

    Den som avgör hur jag mår tycks vara t ex
    ... den som kommer för sent till ett avtalat möte.

    Jag är inte störd av de skäl jag tror
    (T ex för att den andra kommer för sent.)

    Jag är enbart störd på grund av hur jag väljer att tolka den här händelsen på ett annat sätt om jag vill.

    Jag kan välja att se på den här händelsen på ett annat sätt om jag vill.

    Blir jag irriterad, störd och olycklig t ex för att
    .....någon kommer för sent till ett avtalat möte
    har jag valt att se mig som offer.

    Jag kan istället pröva den här tanken:
    När någon gör så väljer jag att bli irriterad.
    Jag kan välja att reagera annorlunda.

  • Ingen annan människa kan göra mig irriterad.
    Hemligeheten är att det är jag själv som väljer att göra mig irriterad.

    Mycket flum-flum kan tyckas, men en hel del tänkvärt.
    För mig går det bättre att ta in det jag läser om jag skriver ned det, så därför hamnar det här...

söndag, februari 08, 2009

Spontantripp till Nävekvarn

I dag mådde Mathilda bättre, men har haft lite ont i halsen. Fick en förgrågan från Åsa om vi ville komma ner och beundra deras nytillskott och göra dem sällskap i dag! Det ville jag såklart..

Men i och med att Mathilda inte var helt kry så fick hon stanna hemma, och jag och Melker åka ut på äventyr. Faktiskt riktigt mysigt att få åka i väg helt ensam med honom för en gångs skull. Oftast är det ju jag och Mathilda som hittar på grejer, så nu kändes det som att det var Melkers tur.

Vi hade ett par mysiga timmar tillsammans med Åsa och sysslingarna. Myys!

Bilresan både dit och hem gick kanon, även om jag var rejält trött på nervägen. Det är förståss inte så bra.. På vägen hem misstänkte jag att Melker skulle somna, men det förhindrade jag med hög musik - Vilda Baciller, Trazan och Banarne och Den gula barnkammarboken - och en massa prata..

Nu är det hög tid att lägga sig. Jag har redan brutit mitt löfte.. Men det är ju söndag så det gills inte?! Eller nåt...

I morgon är det nattning senast 22:30. Det är det som gäller i veckorna för mig nu!

lördag, februari 07, 2009

Lördag

Mathilda var varm natten till lördagen, och på morgonen vaknade hon upp med huvudvärk. Fick en Alvedon och somnade sen om. När hon sen vaknade upp mådde hon något bättre, men efter någon timme uppe så konstaterade jag att hon hade feber. 38,7 var den uppe i.

Hon fick lägga sig i vår säng och lyssna på sagor, medan jag åkte och handlade lite och hyrde ett par filmer till henne.

Sen var det dax för Melker och mig att åka på kalas. Melkers första barnkalas minsann..
Även Melker ville att mamma skulle stanna kvar, så det fick bli kalas för min del oxå. Trevligt!

På kvällen såg vi såklart Mello. Min körfröken Caroline af Ugglas var ju med, så det ville jag absolut inte missa. Jag gillade hennes låt, och såklart fick hon massvis av röster från oss :) Annars var nog Alcazar den som gick bäst hem här..

Jag blev otroligt glad över att Caroline gick vidare och att hon dessutom fick den internationella juryns pris! Så himla coolt!

fredag, februari 06, 2009

Fredag

Började fredagen med ett träningspass på Itrim. Kändes kalasbra!
Ska dit på infoträff på tisdag, och sen efter det får jag teckna medlemsskap om det känns bra.
Arbetsdagen kändes extra bra då jag börjat dagen med träning:)

Kom till dagis vid fyra, och där var bara Melker och ett annat barn kvar. Skumt! Normalt sett brukar det vara ett gäng barn kvar vid den tiden. Fick en känsla av att jag missat nåt..
Var det nån form av afton som jag glömt bort? Eller hade det varit vernisssage eller nåt sånt? Men så var det inte, det var bara många som hämtats extra tidigt.


Åkte ner till fritids för att hämta Mathilda, och där fick jag samma känsla. Det var nämligen enbart Mathilda kvar.. Fast där fanns det ju en förklaring. Många barn hade gått hem tidigt för att göra sig klara inför kvällens disco...

Det har varit veckans samtalsämne - skoldisco!
Det har pratats om kläder, vilka som ska dansa med vilka, hur mycket pengar dom skulle ha med sig osv..

Innan vi åkte hem så åkte vi och hämtade Emma. Tjejerna skulle göra sig klara för discot tillsammans.. Klä sig och sminka sig.. Ja jösses, det ska börjas i tid!

Det var två förväntansfulla och pirriga tjejer som höll på här hemma. Så söta...
Strax innan sex gick vi ner till skolan. Mathilda kläckte ett par underbara kommentarer på vägen.. men dom delar jag inte med mig av här :)

Mathilda ville att jag skulle vara kvar en stund på discot, så jag hängde på in. Efter en stund vågade Mathilda släppa taget, och jag kunde sätta mig i kapprummet utanför.
Jag är glad över att jag fick stanna kvar och se på alla söta och härliga barn! Det är en underbar syn.. Framförallt när det ska dansas tryckare.. Det är ju för sött!

Vid åtta var det slut, och då var Mathilda rejält trött..
Gick hem och såg början av Let's Dance. Efter ungefär halva hade Melker somnat i min famn, och strax därefter gick jag upp och nattade Mathilda.

torsdag, februari 05, 2009

Dagens möten!

I dag hade jag ett mycket bra möte med "min" näringsfysiolog från Pauluns. Var alldeles varm och lyckligt i kroppen när jag gick därifrån.. Nu jäklar!

Sen så var vi på samtal med Mathildas fröken, och även det kändes mycket bra!

Inte lika bra kändes det att hämta Melker. Han hade bitit ett barn idag.. Inte kul, inte kul.
Han hade blivit fasthållen och trängd, så vad gör han då? Jo biter..

Nu ska jag sova!
Har lovat tidigare kvällar i fortsättningen...

I morgon ska jag träffa min arbetskamrat klockan 07:00 utanför Itrim i Solna!

onsdag, februari 04, 2009

att välja glädje



Som jag skrev innan så fick vi med oss denna bok hemifrån första PU-seminariet, och innan nästa seminarie som är i slutet av denna månad så ska vi läsa denna bok. Skriva ned tänkvärda saker och ha med oss till nästa gång. Vad kan då vara bättre än att jag skriver direkt här i bloggen?

Jag gör nog som så att jag börjar med att skriva ned tänkvärda meningar som jag läser, so here we go:

  • Jag påverkas av varje tanke jag tänker. Jag skapar den jag är med mina tankar.
  • Vill jag uppnå en förändring i mina relationer börjar den förändringen med mig själv.
  • All förändring börjar med mig själv.
  • Varje tanke och fantasi jag har påverkar min kropp rent fysiskt.
  • Mina tankar är skapande.
  • Ord, tankar, bilder och fantasier jag har om mig själv har fysiologiska effekter i min kropp.
  • Jag kan förändra de inre bilder jag har av mig själv.
    Jag ensam väljer mina tankar om mig själv.
    Det är på tankens nivå all förändring startar.
  • Våra tankar påverkar vår upplevelse och känsel.
  • Våra tankar är oerhört kraftfulla.
  • Som jag tänker och förväntar mig - så tycks det bli.
  • Som jag tänker - så blir det.
  • Det är med hjälp av mina tankar jag kan förändra mig själv.
    Det är på tankens nivå all förändring startar.
  • Jag strålar ut helt olika attityder beroende på mina tankar.
  • Jag är inte ensam om effekten av mina tankar.
    Jag har ansvar för varje tanke jag tänker om en annan människa.
    Mina tankar och min attityd är skapande.
    Jag kan ändra alla tankar jag har om ett barn, en elev, en kund,
    en medarbetare, min partner...
    Det är på tankens nivå all förändring startar.
  • Mina tankar om andra människor är meddelande till mig - om mig själv.
  • I varje möte med en annan människa kan jag få reda på något om mig själv.
  • Varje tanke jag har om en annan människa skapar antingen
    glädje, harmoni och balans inom mig, dvs lycka.
    eller någon form av störning, irritation och avstånd, dvs olycka.
Jag inser att det är MÅÅÅÅÅÅÅNGA meningar jag kommer skriva ned. Tycker redan att boken känns fantastiskt bra! Ska tvinga alla i min närhet att läsa den...

Shoppingrapport

I dag efter Mathildas dans så tog vi en sväng förbi Eurostop. Behövde byta Mathildas handskar och köpa ett par träningsskor till mig. Dessutom så lovade jag Mathilda att hon skulle få köpa nåt till skoldiscot på fredag.. (Det pratas inte om nåt annat just nu...). Jag hade väl tänkt nån form av accesoar eller nåt, men det blev visst kläder...


Matchningen är väl inte det viktiga, det viktiga är att man känner sig fin!

Får Mathilda något så måste ju även Melker få något.. När vi var uppe på Lindex för ett tag sen fastnade Melker för en jacka, men den fanns då bara i stora storlekar. Nu hade den kommit in i mindre storlekar och jag kunde såklart inte låta bli..



Och så ett par skor till mig då;

På fredag ska jag inviga dem. Ser fram emot det!

Jag hoppas verkligen att den träningsformen är något för mig - det måste den vara.. Det har jag bestämt.. Har i huvudet lagt upp en liten träningsplan.. Känns fint!

Dessutom så fick jag även handla bebiskläder, men dom visar jag inte upp här och nu...
Det är till en alldeles nykläckt liten bebispojke som bara är ett par timmar gammal i skrivande stund.. Ser verkligen fram emot att få träffa honom SNART!

Man borde verkligen lyssna på Hassan oftare...





Narvik

Micke fick tips av chefen om att Narvik var ett fint ställe att åka till. Blev lite full i skratt när Micke nämnde Narvik och kom att tänka på denna gamla goding..



"Jag ska ha tanga...!"

Lycka

I morse var det återigen lite tjafsigt. Melker ville ha sitt nya linne på sig, och det var okej så länge han tog på sig en tröja över linnet.. Men se det tyckte inte han. Han tyckte linne räckte bra.. Sen ville han inte äta frukost, han äter välling på morgonen och sen tycker ju jag att det behöver kompletteras med något mera de dagar han inte äter frukost på dagis = idag.

Nåväl han gick ut ooch tjurade i hallen, och satte där på sig tröja, fleecebyxor, overall och mössa. Då blev mamman glad :)

Mathilda skötte sig utmärkt även om man får påminna varannan minut att hon ska fortsätta påklädandet och inte fastna framför teven med strumpbyxorna nere vid anklarna..

Kom i väg i bra tid ändå, så vi hann ta snowracern och ta vägen genom skogen. Myyyysigt!
Morgonstressen byttes ut till morgonlycka!

När vi kom ner till skolan träffade Mathilda sin kompis, och kramkalas utbröt. Mathilda gick då med på att vi lämnade henne där i stället för att gå med in och vänta tills hon klätt av sig osv. Perfekt! De flesta barnen i hennes klass går själva till och från skolan, och vi måste nog börja öva på att släppa taget lite :) Både vi och Mathilda... Steg ett kan väl vara att säga hej då redan ute hallen - eller som i dag - att lämna henne ute med de andra barnen.

Gick till dagis och lämnade Melker. En perfekt lämning med kramar och pussar och glatt vinkande.

Jag gick hem med ett leende på läpparna och väl hemma blev det ett toabesök. När jag satt där på toa så hörde jag ihärdigt fågelkvitter utanför. Är det inte underbart? Det måste betyda att våren närmar sig...

I dag jobbar jag hemma! Ska ägna delar av dagen åt att läsa boken vi fick i läxa på PU. Nämligen "Att välja glädje" av Kay Pollak.

tisdag, februari 03, 2009

Varför

Varför får jag alltid en nysattack runt elva på kvällen?
Varför får jag alltid en blomdoft i nästan precis när jag nyst?
Varför brukar jag nästan alltid titta på klockan 23:09?

Det är saker man kan funder över...
Det sistnämnda är en kvarleva från den tiden då jag var kombo med Tina. Märkligt!

Nu ska jag gå och lägga mig - och jag hoppas innerligt att jag har ett nytt sms i inkorgen i morgon bitti :)

Caroline af Ugglas om sin mello-låt

Jag hejjar på dej :) Såklart...

Titta här!

Inte min kör dock, utan Stockholms-kören.

Dagsrapport

Fy så seg och trött jag varit i går. La mig tidigare än jag brukar i går, men har i natt varit uppe i två omgångar. Först för att hämta Melker och sen en stund senare Mathilda som hade drömt mardrömmar. Segt att somna om sen efteråt. Båda barnen skulle helst ligga på mig, och jag fick minial yta att ligga på. Har dessutom ont i armen, musarm, och vill inte böja den i konstiga vinklar... Det vill jag ju iofs inte i vanliga fall heller.

Morgonen var allt annat än kul. Micke skulle lämna barnen, men jag blev lite sen och var kvar och åt frukost med familjen. Det blev bara tjafs.. Melker skulle inte äta, skulle inte klä på sig, mamma skulle klä på, mamma fick inte åka osv.. Kändes inte alls kul att lämna en vilt skrikande kille. Kändes inte kul för Mickes del heller. Pust!

Dagen på jobbet var helt okej. Har det lugnt nu. Skönt!

Bestämde med en arbetskamrat att jag ska ge träningen på Itrim en chans. Ska gå dit på fredag. Får testa gratis i en vecka, och sen om jag vill fortsätta så kostar det 400:-/månad. Vi får la se om det är något för mig.. Jag måste ju verkligen göra något!

Måste åka och köpa nya träningsskor i morgon bara.. mina gamla, som iofs var lite för små, lämnade jag kvar i omklädningsrummet på jobbet. När jag skulle hämta dem förra veckan så var dom borta. Jag får iofs skylla mig själv då jag inte varit i omklädningsrummet på *hrmph*... ett halvår eller nåt..

Hämtade barnen, och det blev med en gång tjafs i bilen. Jag blir galen!

När vi kom hem ringde kompis A till Mathilda. Hon var leksugen, och ville komma hit, så tio minuter senare var hon här. Funkade rätt bra, lite tjafsigt mot Melker bara. Han fick inte vara med och leka...

När kompisen åkt hem, när disken var diskad och det mesta var undanstökat då var klockan kvart i åtta och då kom Micke hem. Ungefär i samma veva gick luften ur mig.. Blev så förlamande trött. Somnade givetvis då Mathilda läste saga för mig..

Nu sover barnen och jag sitter här hemma och märker kläder. Micke fick med sig ett helt lass med kläder från Familjen Svalefors i söndags. TACK SÅ MYCKET!

För övrigt så blir jag galen på alla vantar som försvunnit den senaste tiden. Så jäkla surt.. Dessutom är det svårt att få tag på bra vantar nu. Allt verkar slut.. Skit!

Vad mer kan jag säga?
Jo, att jag längtar galet mycket efter kören. Nästa torsdag är det äntligen dax!
Jag gissar att vi kommer åka tiiiiidigt för att få bra platser :)

På lördag tävlar sångfröken i Mello - och såklart röstar vi på henne!

måndag, februari 02, 2009

Frysinventering/Veckans matsedel

I bland kan man undrar om vi (jag) rustar för krig? Frysen är knökfull och ändå sitter jag och planerar matlistor utan att kolla upp vad vi har...

I dag tänkte jag om, och började med en frysinventering i stället och utgick från den när jag sen planerade veckans mat.

Så här ser matsedeln för veckan ut:

Tisdag:
Lax med sallad
Fiskpinnar med potatis & spenat

Onsdag:
Spaghetti med köttfärssås

Torsdag:
Omelett med potatis
Pannkaka

Fredag:
Köttfärsbiffar med potatis

Lördag:
Tonfisk med potatis & valnötter

Söndag:
Ostfyllt kycklingbröst med bönor

Dagen blev bra ändå...

Dagens planer grusades som sagt, till barnens stora sorg..
Redan i går hade jag lovat barnen att vi skulle baka nu när vi skulle få gäster, och nu när det inte blev något av med det så valde vi att baka ändå :) Kärleksmums. Nu ska vi försöka lyckas med konststycket att låta dem ligga kvar i frysen tills det är kalasdax..

Dagen i övrigt ägnades åt lek, mys, spel, städande och ett par timmar ute i skogen. Urmysigt! Så himla fint väder. Skulle varit liiite mer snö bara.. men det gick bra ändå!


En liten, liten Mathilda står där i gläntan :)


Åk i isbacken. Fick bli väldigt uppstyrt av mamman, då hjälmarna låg i tryggt förvar på skolan & dagis :(


Tjoho




Melker satt skönt i en grop


Melker springer runt...



Vilken perfekt snowracerbacke


Melker drar upp snowracern åt Mathilda

Det blev en bra dag helt enkelt!

Kaminmannen

Var inne på Johan Rheborgs blogg där han skrev om kaminmannen. En av mina favvisar som jag ofta återkommer till.. Fast jag tycker det är få som minns den, så därför får ni nu friska upp minnet :)



By the way så sket sig dagens planer. Lucas är sjuk, så vi får inget besök av dem.. Trist!

Helgen

I fredags hämtade mormor & morfar barnen. Vi träffades hemma hos dem sen för att äta middag. Även Sandra, Nicklas & Max var där. Trevligt!

Dock var både jag och Micke trötta, så det blev en tidig kväll..

I går förmiddag var vi upp till Maxi en sväng. Micke behövde fixa ett par saker, och jag skulle handla. När vi var klara där skjutsade Micke oss till Vivi och barnen där det skulle lekas. Micke skulle åka till Enköping och träffa grabbarna.

För oss blev det en heldag hos Vivi och co. Vi blev bjudna på middag där och stannade tills strax innan sju. Trevligt!
Gick sen hem och tittade på körslaget och sen somnade vi alla tillsammans i vår säng. Myys..

I dag blev en lugn dag. Mathilda skulle gått på gympa, men det var lite fight om det innan, och sen när kompisen E ringde och ville leka så blev det så att hon fick skippa gympan ändå och åka iväg och leka. Jag och Melker fick en dag för oss själva. Det blev lite lek, lite teve, lite bad och en sväng i pulkabacken. Melker skrattade så han tjöt.. framförallt då jag trillade av snowracern :)

Vid halv fem kom Mathilda hem, och vid halv sex kom Micke hem. Då åt vi tacos och sen åkte jag och handlade. Sen var helgen slut.. Puh!

I morgon har vi en bonusdag.. Det är planeringsdag på både skola, fritids och dagis så vi är lediga. Får fint besök av Veronica och barnen och Monica & Noah!!

Nu är det hög tid för hopp i sängen!

söndag, februari 01, 2009

Var tog min tid vägen? - PU-rapport!

Jag har sen i fredags kväll tänkt att jag ska hinna med att blogga, men inte då.. Tiden har sprungit ifrån mig. Jag blev sur när jag för ett tag sen upptäckte att klockan var elva.. Jag trodde den var halv tio eller nåt sånt.. Jävla skit!

Hursomhelst, jag var ju själv med barnen i onsdags morse och det kändes som att vi låg bra till tidsmässigt. En stund innan vi skulle gå hemifrån så skulle Melker bara gå upp och hämta en leksak. Det dröjde och jag började ropa på honom att han måste komma ner.. det tog nån minut och sen ropade han tillbaka: "Jag har kissat på mig..." Nej, nej, nej... inte just nu... men det var bara att bita ihop och gå och ta reda på det.. Sen blev det stressigt. Vi åkte hemifrån 08:08 och Mathildas skola börjar 08:10. Så det fanns inte en chans att vi skulle hinna i tid, men det var inte mycket att göra åt det. Dagen till ära så var fröken försenad och Mathilda hann in i klassrummet före fröken. Skönt!

Åkte sen vidare till dagis och lämnade Melker. Det blev en snabb och enkel lämning, och sen fick jag åka vidare mot Kungsängen - Gällöfsta. Kände mig faktiskt lite nervös...
Det var längre än jag trodde, och jag kom fram precis 09:30. Mina arbetskamrater var redan där, så jag tog en fika med dem. Vid tio var det dags att börja och vi fick gå in och sätta oss i konferensrummet. Vi hade bestämda platser, så det var bara att leta upp platsen där jag skulle sitta. En av mina arbetskamrater hamnade vid samma bord - det kändes tryggt :)

Ledarna berättade lite om utbildningen, och vi deltagare fick berätta varför vi var där och vad vi hade för förväntningar. Det var många av oss som tyckte det var jobbigt att prata inför folk och därför var lite nervösa nu.. Kändes tryggt att höra att man inte var ensam..

När vi sen skulle presentera oss så fick vi välja ut två vykort; ett som beskrev mig som person och ett som beskrev en känsla man hade just nu. Jag valde ett kort på en stor tjock rumpa och ett kort på ett litet barn med stora boxningshandskar. Vi fick ställa oss i en ring och i tur och ordning visa upp korten och berätta varför. Jag berättade att jag valt kortet med den stora rumpan just för att jag är väldigt överviktig och det upptar mycket av mina tankar, och att jag valt kortet med det lilla barnet med boxningshandskarna därför att jag kände ett jävlar anama och att kampen ständigt pågår. Efteråt fick jag mycket beröm för att jag var så modig vid min presentation.

Sen var det dax för lunch. Efter lunchen var det "Walks and talks" som innebar att vi två och två skulle gå promenera i 20 minuter och prata om ett givet ämne. Vi skulle prata om varför vi skulle gå PU och vad vi hade för förväntningar. Det var lite läbbigt att gå och promenera och öppna upp sig så för en helt okänd människa, men det gick bra!

Efter lunchen så blev det djupare presentationer.. Vi delades upp i två grupper, och alla fick varsitt papper där vi skulle rita en presentaion. En ruta skulle beskriva oss som personer, den andra rutan skulle beskriva intressen, den tredje skulle beskriva vad man var bra på och den fjärde skulle beskriva drömmar och mål. Shit vad svårt... Det kändes som ett omöjligt projekt, jag som är så usel på att rita.. Men det gick bra ändå till slut!

Här är mitt resultat - ni kan ju gissa vad mina bilder säger:



En halvtimme hade vi på oss, och sen var det återsamling och dags att börja presentera oss.
När det var min tur så var jag ruggigt nervös! Kändes som att jag bara skenade igenom min presentation, men enligt de som lyssnade så märktes inte det alls..

Det var väldigt intressant att lyssna på allas presentationer! Efter varje presentation ställdes en mängd frågor. Otroligt hur alla öppnade upp sig och bjöd på sig själva efter bara ett par timmar tillsammans...

Det tog ett par timmar att gå igenom alla presentationer, och när vi sen samlades tillsammans alla grupperna så fick vi göra en snabbpresentation för en ur den andra gruppen, och då även höra på den personens presentation.

Dagens sista uppgift blev att skriva positiv feedback till de nio personer vars presentation vi fått höra. Det var inte det lättaste...
Våra små lappar med feedbacken fick vi behålla och ta med oss till middagen.

Efter middagen samlades vi allihopa i ett rum. Där började ledarna med att dela ut positiv feedback till oss. Det är inte heller helt lätt att stå och ta emot positiv feedback.. men härligt ändå :) Jag fick höra att jag var modig och att jag delat med mig av min sångglädje när jag berättade om kören.

När vi sen skulle ge varandra feedback, så fick vi "mingla runt" och göra det. Kändes inte helt natutligt, men det var ju en skön känsla att både få ge och ta emot feedbacken.
Jag fick följande ord på mina lappar:
- Glad, lättsam, trygg
- Otroligt motiverande. Nu vill jag både sjunga i kör och bli ICA-handlare. Härligt!
- Go glad och positiv tjej.
- Härlig och glad!
- Väldigt snäll och mån om andra.
- Snäll och omtänksam. Är nog en bra mamma.
- Stabil och trygg.
- Oerhört glad och positiv. Duktig att prata inför grupp.
- Positiv.

Vilka härliga ord va?! Den här lilla godispåsen med lapparna i ska jag plocka fram ofta :)

När klockan var 21:15 gav alla tjejer upp och gick och la sig.. Man var helt slut efter den intensiva dagen. Mycket intryck att bearbeta...

Strax efter sju gick vi och åt frukost, och efter det var det dax för ytterligare en "Walks and talks" - nu med ny partner. Vi skulle diskutera gårdagen och känslorna runt det.

När vi sen startade för dagen igen, så fick vi flytta om i rummet för att kampera med nya människor. Skulle först göra en gruppövning. Gick sådär.. men kul var det :)

Sen skulle vi göra en feedback-övning. En kortlek låg på bordet, och vi skulle i tur och ordning titta på kortet. Där stod ett ord och vi skulle ge kortet till den person som det passade bäst in på - alternativt behålla det själv.. Hur svårt som helst. Speciellt då jag kände två av personerna ganska väl och dom andra två hade jag bara pratat med som hastigast.

När alla kort var utdelade så skulle vi skriva ned vad som stod på korten, och sen läsa upp dem för de andra. Intressant att samtliga tyckte att det kort de fick passade så bra in!

Jag gav mig själv: TYSTLÅTEN, TRYGG
Utav de andra fick jag: VÄNLIG, OMTÄNKSAM, UPPOFFRANDE, NOGGRANN, AVVAKTANDE, FLEXIBEL, POSITIV, INSPIRERANDE, AVSPÄND, STARK, FÖRTROENDEINGIVANDE, RENHÅRIG.
Även dessa ord kanske man ska ta fram och titta på ofta!

Som avslutning fick våra resultat av vår personliga stil. Vi hade fått dela ut formulär till tre av våra arbetskamrater och till chefen, och även fylla i ett själv. Det här hade nu sammanställts och målet väl att den bild man har av sig själv bör överensstämma av den bild andra har av en. I mitt fall stämde det väldigt bra!

Äsch, det var ju inte meningen att jag skulle återberätta hela kursen - men det blev bara så :)
Vid fyra var det slut och dax att åka hemåt. Jag var helt slut, men fick inte åka direkt hem... Skulle möta upp familjen på Barnens Djungel där Mathilda skulle på barnkalas. Melker fick vara med och leka där oxå, så vi var där med honom. Tack och lov var det ganska lugnt där..

Det var riktigt skönt att komma hem sen vid sju!
Det blev en tidig kväll...